Чтобы лицо сияло красотой, здоровьем и долгое время радовала свою обладательницу, необходимо ежедневно уделять внимание ритуалам ухода за кожей и правильному питанию.
В зависимости от типа кожи, времени года и других факторов необходимо подбирать соответствующие косметические средства. Следуя простым правилам, можно не только продлить молодость и красоту лица, но и чувствовать себя всегда уверенно и привлекательно.
Как выбрать крем для лица
Правильно подобранное косметическое средство ежедневного ухода обеспечит защиту, увлажнение и питание кожи витаминами и микроэлементами. При выборе крема для лица важно читать состав, указанный на упаковке. Существует большое количество интернет-ресурсов, позволяющих определить качество и полезность для кожи элементов, содержащихся в креме. Для этого необходимо ввести определенное в составе вещество в поисковую строку в интернете. При этом высокая цена не всегда гарантирует качественный продукт и хороший состав крема для лица.
В зависимости от времени года меняются и особенности ежедневного ухода. Для очищение лучше использовать средства не требующие смывания, а крем выбирать на уровень жирности больше. Например, обладательницам нормальной кожи зимой лучше брать крем для сухой кожи
Летом кожа нуждается в дополнительном увлажнении и защите от ультрафиолета. При этом полностью блокировать солнечные лучи нельзя, так как они способствуют выработки витамина D. Поэтому нужно внимательно и соответственно ситуации подбирать степень защиты от солнца.
Также в жаркие дни возможно использование термальной воды. При этом важно помнить, что увлажнять лицо термальной водой лучше непосредственно перед нанесением ежедневного крема.
Уход за проблемной кожей
Проблемная кожа требует особого внимания и тщательного ухода. Даже если генетически женщина предрасположена к появлению прыщей, повышенной жирности и пористости кожного покрова, здоровое питание и правильно подобранные косметические средства значительно улучшат состояние лица.
Прежде всего, во время лечения различных воспалений или раздражений следует отказаться от использования декоративной косметики. Желательно, если очищающие средство содержит в своем составе салициловую, молочную кислоту. А наличие сульфатов крайне вредно для здоровья кожи. Крем ежедневного ухода нужно выбирать матирующий и очищающий поры. При сильной угревой болезни необходимо обратиться к косметологу и приобрести назначенные медикаменты в аптеке.
Кроме ежедневного ухода, раз в неделю можно использовать очищающие маски, как купленные в магазине, так и приготовленные самостоятельно. Различные виды глины, эфирные масла, мёд и отвары трав — прекрасные народные средства для лечения проблемной кожи. При наличии прыщей от использования скрабов лучше отказаться, а вот специальные сыворотки помогут нормализовать повышенную жирность кожи.
Здоровое питание для красоты лица
Чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, необходимо не только уделять время ежедневному уходу, посещать косметолога, но и следить за сбалансированностью своего рациона питания.
Существует комплекс микроэлементов, особенно важных для здоровья кожи. Витамины группы омега, например, являются необходимым элементов комплекса веществ для кожи. Поэтому употребление в пищу оливкового, льняного и других масел позволит улучшить цвет лица, повысить защитные свойства кожи.
Алкоголь, крепкий кофе и чай могут привести к снижению уровня увлажненности кожи и, в конечном итоге, к сухости и обезвоженности. Диетологи рекомендуют выпивать стакан воды после каждого приема чая или кофе, чтобы снизить риск негативных последствий для дермы.
