Очень часто домашние средства помогают справиться с болезненными симптомами быстрее, чем специальные медикаменты. Накопленный десятилетиями народный опыт о свойствах трав, продуктов и способах их применения для устранения физических недугов может использоваться и в настоящие дни. При серьёзных заболеваниях лучше обратиться за помощью к специалисту, а в случаи легких недомоганий или отсутствия необходимого лекарства в семейной аптечке, народные методы лечения значительно облегчат состояние или вовсе избавят от признаков болезни.
Лечение при простуде
Самые распространенные средства при начальной стадии заболевания – рецепты с использованием мёда, чеснока и лимона. Отличным продуктом в борьбе с простудой является корень имбиря, который добавляют в чай или готовят специальные отвары. Для профилактики в период распространения вирусных инфекций можно приготовить настой корня имбиря и чеснока. Для этого измельчить имбирь и чеснок в пропорции 2:1 и залить кипятком, дать настояться (лучше в термосе). Такой напиток известен также многим женщинам как средство для снижения веса. Имбирь в сочетании с чесноком ускоряет обмен веществ, способствуют выведению шлаков и токсинов, жировые отложения уменьшаются. В целях борьбы с лишними килограммами отвар имбиря с чесноком принимают в небольшом количестве до еды.
Кашель при простудном заболевании может быть сухим или мокрым, в зависимости от этого выбираются те или иные методы лечения. Для избавления от кашля обычно применяются следующие средства:
- редька с мёдом;
- сок алоэ с лимоном;
- отвар шалфея;
- ингаляции с маслом эвкалипта;
- отвар из чеснока, кипяченого в молоке или воде.
При этом сначала нужно определить тип кашля, а потом подбирать подходящие рецепты.
Для лечения насморка можно проводить процедуру промывания подсоленной водой с небольшим количеством йода. Также закапывают в ноздри приготовленный заранее сок алоэ или свёклы.
Народные методы от головной боли
От головной боли очень часто используются ароматерапия. Эфирное масло мяты, лимона, лаванды втирается в височную область или просто вдыхается. Также для лечения головной боли можно приготовить отвар из трав мать-и-мачехи, пустырника, перечной мяты. Можно также использовать крепкий чёрный чай с небольшим количеством мелиссы. Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с мигренью продукты пчеловодства.
В случае сильной боли можно попробовать нажать на середину правой ладони указательным пальцем противоположной руки и резко отпустить через 10 секунд. Боль должна ослабнуть. Процедуру можно повторить несколько раз.
Рецепты от зубной боли
При возникновении зубной боли необходимо сразу обратиться к врачу, но если нет возможности посетить специалиста, а подходящего обезболивающего не нашлось, то можно прибегнуть к народным способам лечения. Простым и действенным методом снятия боли являются полоскания:
- раствором разбавленной в стакане воды чайной ложки соли и шести капель йода;
- крепким зелёным чаем с добавлением чеснока (стакан воды, ст. ложка чая, пять зубчиков чеснока);
- отваром шалфея.
Также к больному зубу можно приложить кусочек ваты, смоченной в спиртовой настойке корня валерианы.
Народные способы в борьбе со стрессом
При стрессовых ситуациях, с которыми, как правило, современный человек сталкивается еженедельно, нервная система не всегда выдерживает нагрузки. Для того чтобы помочь нервной системе справиться со всеми переживаниями и негативным опытом можно использовать настои трав.
Кроме корня валерианы, благотворно влияют на организм, снижая эмоциональное напряжение, следующие растения:
- душица;
- мята;
- чабрец;
- фенхель;
- листья берёзы.
Из высушенных трав готовят не только отвары и чаи, но и делают специальные подушки, которые помогают избавиться от бессонницы и обрести внутренний покой. Кроме этого, в период эмоционального напряжения можно ежедневно принимать ванну с морской солью и эфирным маслом лаванды или пихты.
